Caminant amb atenció plena...
Si practiques aquest exercici gradualment, notaràs que tots els trajectes tenen un sentit, tots són diferents, perquè es converteixen en una oportunitat única d’interaccionar amb el món. A més, notaràs que el teu cos està més relaxat i la teva ment més serena.





L’olfacte és el meu sentit més important. El necessito per caçar, ja que m’alimento principalment de foques. Les puc detectar a una distància de fins a 2 km i 1 m sota la neu. Mmmmmm, que bones!


