La tardor és un moment excel·lent per endinsar-nos als boscos amb tots els sentits. Els colors ocres, ataronjats, vermells..., les olors, les textures ens conviden a prestar atenció al moment present amb tots els sentits.
Amb l'activitat d'aquest mes us convidem a submergir-vos en un bosc. Es tracta d'una manera excel·lent de proveir-nos de vitamina N, de Natura.
Permetre que els peus entrin en contacte directe amb la terra, sense barreres, és una de les millors maneres de recarregar-nos d’energia i de vitalitat, d’alliberar tensions, de naturalitzar-nos i de disminuir l’ansietat i el dolor, entre molts altres beneficis.
En anglès, la pràctica de posar en contacte el nostre cos amb terrenys naturals, com la terra, la sorra o l’herba es coneix com a grounding o earthing.
En l’actualitat, un 56 % de la població mundial viu a les ciutats i s’estima que aquest percentatge augmentarà fins al 70 % a mitjans de segle. A Europa i a Nord-amèrica la xifra és encara molt més elevada i ja arriba al 80 %. Això vol dir que la majoria de les persones vivim en entorns urbans, allunyats del medi natural.
Prop de 80.000 alumnes de Catalunya estrenaran curs amb la nova Agenda Escolar del Medi Ambient i el Desenvolupament, un recurs d’educació ambiental que elabora la Diputació de Barcelona i que ofereix als municipis membres de la Xarxa de Ciutats i Pobles cap a la Sostenibilitat.
