Alimenta la teva pell amb vitamina C!
A banda del seu poder antioxidant, els aliments rics en vitamina C, contribueixen a produir col·lagen, a millorar l’elasticitat de la pell i a facilitar la cicatrització de les ferides...
No vagis peix!
Els mars i els oceans són essencials per a la vida: regulen el clima i ens proporcionen aliments i altres recursos. Actualment, però, la contaminació, la sobrepesca, l’ocupació del litoral, la pesca industrial, l’aqüicultura insostenible i la introducció d’espècies invasores, entre d’altres, amenacen el medi marí. Existeixen alternatives basades en mètodes de pesca artesanal i sostenible que nosaltres, com a consumidors, podem afavorir. Com? A continuació et donem algunes idees!
Què hem de demanar del peix que comprem o mengem?