Permetre que els peus (o altres parts del cos) entrin en contacte directe amb la terra, sense barreres, és una de les millors maneres de recarregar-nos d’energia i de vitalitat, d’alliberar tensions, de naturalitzar-nos i de disminuir l’ansietat i el dolor, entre molts altres beneficis.
La proposta:
Busqueu un indret on poder-vos descalçar de manera segura i caminar amb els peus nus sobre la sorra, la gespa, l’aigua o la terra. Abans de treure-us les sabates i d’iniciar l’activitat, anoteu en un paper, cadascun de vosaltres, com us sentiu en aquests moments. Repetiu-vos la mateixa pregunta quan acabeu l’exercici i noteu si ha canviat alguna cosa. Com esteu ara? Si no disposeu de cap espai on fer-ho, us convidem a crear-ne un! Podeu dissenyar un recorregut sensorial a l'escola on l'alumnat pugui caminar descalç i entrar en contacte amb elements naturals (aigua, sorra, pedres, herba...).
Proposta didàctica complementària
Per treballar el Dia Mundial de les Aus Migratòries (12 de maig)
Proposta didàctica complementària
Per treballar el Dia Mundial dels Parcs Naturals
Tornar a l'índex del calendari