Ens protegeixen d’agressions, abusos i maltractaments.
Impedeixen que entrem en contacte amb persones o ambients tòxics que ens generen malestar i que no ens convenen.
Ens ajuden a reduir la sobrecàrrega física, mental o emocional i, per tant, ens protegeixen de l’estrès.
Impedeixen que duem a terme activitats o tasques que en realitat no volem fer.
Protegeixen la nostra integritat física, mental i emocional.
Ens donen seguretat pel fet que ens ajuden a saber què ens pot posar en perill i què no.
Ens alliberen de responsabilitats que són d’altres, que no ens corresponen, o que no podem assumir.
Ens ajuden a posar distància amb persones, situacions, ambients... que ens perjudiquen, i a fer el mateix amb conflictes o problemes d’altres persones que ens sobrepassen i que no podem sostenir.
