Banya't... en un bosc!

La tardor és un moment excel·lent per endinsar-nos als boscos amb tots els sentits. Els colors ocres, ataronjats, vermells..., les olors, les textures ens conviden a prestar atenció al moment present amb tots els sentits. 

Amb l'activitat d'aquest mes us convidem a submergir-vos en un bosc. Es tracta d'una manera excel·lent de proveir-nos de vitamina N, de Natura.

Descalça't i connecta't amb la terra

Permetre que els peus entrin en contacte directe amb la terra, sense barreres, és una de les millors maneres de recarregar-nos d’energia i de vitalitat, d’alliberar tensions, de naturalitzar-nos i de disminuir l’ansietat i el dolor, entre molts altres beneficis.


En anglès, la pràctica de posar en contacte el nostre cos amb terrenys naturals, com la terra, la sorra o l’herba es coneix com a grounding o earthing.

Properes diades internacionals

10/11/2024

#DiaCiència

El Dia Mundial de la Ciència per a la Pau i el Desenvolupament és un esdeveniment anual que se celebra a tot...

11/11/2024

#estiuet

Diu la cultura popular que entre finals d'estiu i el començament de la tardor, al voltant de Sant Martí, la...